五毛美图【舌头顶上颚拍照图解】包含舌顶上腭详细图解还有内功的习练要求均,细,绵,长的腹式呼吸,不仅可,舌顶上腭详细图解,舌抵上腭即舌头抵住上腭部位.,写美篇方法一,舌抵上颚法(2个动作) 然后松开舌头,用手指按住眉间的等图片的集合。