张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

静坐中舌抵上腭是哪个位置

"舌抵上腭"好处多,平常要时时做

因为有的孩子虽然张着嘴巴呼吸,但舌头抵在上颚,气流基本不会从口腔

叩齿 舌顶上颚,轻扣牙齿,并且配以卷舌运动.做36次以上.

舌抵上腭 是哪个

错误的舌抵上腭方法上切牙中间缝隙往上上颚处有切牙孔,也就是平常

练拳时为什么要"舌抵上腭"?其实这个小动作有神奇的效果

舌抵上腭(并整理版).doc