错误的舌抵上腭方法

舌顶上颚位置 有图

张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?

每日清晨,用舌头抵住上颚,或用舌尖舔动上颚,等唾液满口时,分数次咽下

比六味地黄丸还强大的药就在你嘴里,不用太可惜!_舌头

舌抵上颚的目的是为了导引玉液还丹.

练拳时为什么要"舌抵上腭"?其实这个小动作有神奇的效果

关于"舌抵上颚"

静坐中舌抵上腭是哪个位置