五毛美图【仰卧拱桥】包含拱桥运动:仰卧位,双侧屈肘,屈膝,以头,双足,双肘五点支撑,用力将腰,仰卧拱桥举腿能够增强臀部,大腿后侧腘绳肌以及下背部力量,增强踩踏,3,仰卧位拱桥式背伸肌锻炼,仰卧拱桥跨步等图片的集合。