其它 全浸~轻松自由泳 写美篇点击动图,看移臂特写慢动作,高肘移臂

划水时手臂总是没动力?2个超实用自由泳划臂练习送给你

关键词:加速 结语 把自由泳划手动作拆分成以上这些部分,通过练习