因为肥胖的男性脂肪较为厚,而脂肪太厚则可能影响到体内各激素的分泌
体脂率:身体脂肪量和体重的比值.正常范围:男性10%~20%女性1 8%~28%.
减肥的关键在于如何降低体脂率!
男性不同体脂
男性体脂肪若超过25﹪,女性若超过30﹪则可判定为肥胖.
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男性体脂肪若超过25﹪,女性若超过30﹪则可判定为肥胖.