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一般,男性体脂率在 10%~20%为正常,肌肉结实,看起来比较苗条.
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2 不同体脂率的男性体型差异
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2019年男女体脂对照图大曝光看看你在哪一层
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你了解自己的体脂率吗
图片内容是:男性体脂率身材
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你的身体有多少脂肪?什么样才是完美身材!
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一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
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男性体脂率和体型对照
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要想身材接近彭于晏那种,体重得达到70kg左右,然后体脂率保持在6%~8%
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所以,我们还要结合腰臀比,腰围和体脂率来综合判断是否肥胖.
一般,男性体脂率在 10%~20%为正常,肌肉结实,看起来比较苗条.
2 不同体脂率的男性体型差异
2019年男女体脂对照图大曝光看看你在哪一层
你了解自己的体脂率吗
你的身体有多少脂肪?什么样才是完美身材!
一般情况下男性体脂在15%以下腹肌才能显现,下面是男性体脂率和体型
男性体脂率和体型对照
要想身材接近彭于晏那种,体重得达到70kg左右,然后体脂率保持在6%~8%
所以,我们还要结合腰臀比,腰围和体脂率来综合判断是否肥胖.