体前屈压腿练习

2地面压正腿(前屈)后背拉直,上身直立,胸部贴腿,脚不能松.

前屈:从小腹开始一节一节依次下压.下巴放在腿上,不要低头弓背.

颜兮舞蹈艺术中心舞蹈月--21天舞蹈练功习惯计划

【舞之韵舞蹈小课堂】——压双前腿

浮洋中心幼儿园素质提高班舞蹈基础班1-4

【舞蹈课堂小知识】"前压腿"图文详解

压前屈

大部分的宝贝们都能根据老师的节奏进行压前屈练习,进步可真不少呢!