地面单压前腿

地面压前腿,搬前腿教程,请大家仔细看视频,跟着口令完成一遍.

地面压前腿(加强及手法)

地面压前腿

地面压前腿10分钟

绷脚地面压前腿:脚儿绷的紧,腿儿伸的直

2.地面压前腿十分钟.注意勾脚背,膝盖伸直.

压前腿

舞蹈基本功前压腿地面训练方法