特点:膝关节不能并拢脚踝可以并拢,大腿骨内旋的程度大于小腿内旋程度
医学上称之为"膝外翻",实质是由于股骨内收,内旋和胫骨外展,外旋所
哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋还是髋内旋
x型腿是多是膝盖内翻,造成原因无外乎股骨内收,内旋和胫骨骨外展,外旋
图片内容是:小腿外旋
2种o型腿的运动训练|o型腿|小腿
要训练大腿后侧的股二头肌,股二头肌的一个重要功能是让小腿外旋,通过
后弯好,也就是说尽量让大腿股完成旋转的动作,在把大小腿放下 ?
不懂什么是内旋外旋,教你认识瑜伽口令词
纳迪精讲丨维秘腿的秘密——小腿塑型