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小腿外旋

时间:2022-10-03 20:56:01作者:大毛

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特点:膝关节不能并拢脚踝可以并拢,大腿骨内旋的程度大于小腿内旋程度

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医学上称之为"膝外翻",实质是由于股骨内收,内旋和胫骨外展,外旋所

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哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋还是髋内旋

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x型腿是多是膝盖内翻,造成原因无外乎股骨内收,内旋和胫骨骨外展,外旋


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2种o型腿的运动训练|o型腿|小腿

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要训练大腿后侧的股二头肌,股二头肌的一个重要功能是让小腿外旋,通过

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后弯好,也就是说尽量让大腿股完成旋转的动作,在把大小腿放下 ?

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