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俯背运动

时间:2022-09-18 07:25:05作者:大毛

五毛美图【俯背运动】包含错误姿势五:俯背运动,俯身挺背运动:背部腰部一体式健身,锻炼腰部力量舒缓腰肌拉伸胸肌.,4.猫拱背运动.,目标肌群:三角肌后束,背部肌群俯身哑铃飞鸟目标肌群:肩袖肌群,胸大肌等图片的集合。
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