时间:2022-08-22 17:45:18作者:大毛
瑜伽姿势站立体前屈
01站立前屈
站立前屈体式,如果腿部后侧比较紧很容易弓腰,你知道该如何降低体式
我发现把瑜伽站立前屈式分成4个小目标再逐个去解锁就简单多了
半站立前屈
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