1,立体体前屈

中考体育坐位体前屈满分攻略附练习方法

坐位体前屈 要求:两腿伸直,收腹,双手尽量触摸 物体(保持5

环节三 放松 放松练习:坐位体前屈拉伸 每组60秒 练习2组 每组间歇60

4,坐位体前屈