时间:2022-08-27 10:17:23作者:大毛
第155讲肱三头肌拉伸只训练不拉伸可不行
6.肱三头肌伸展
肱三头肌训练 ▼
你想知道的肱三头肌的训练,我都知道!(上)
因此肱三头肌部位松弛,赘肉积聚也就在所难免了.那要如何细化它?
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