时间:2022-10-05 15:32:43作者:大毛
略后伸,膝关节略屈曲;健侧上肢放在身上或枕头上;健腿屈髋屈膝向前,腿
可以翻身,能够屈髋屈膝位呆着,如侧卧.
仰卧位大腿后侧肌肉强化训练,屈膝小于90度,整个脚掌平放,做抬臀部的
侧卧,保持上述姿势.
健侧卧位
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