3 膝关节屈伸运动:将双下肢抬离床面在空中踩踏自行车.

踝关节屈伸锻炼 当跟腱炎症状明显缓解后,可加强关节的运动,踝关节

别让崴脚形成习惯请这样保护你的踝关节

7,踝,脚趾屈曲及伸展运动 一手放病人膝上,另一手放足踝上; 把腿向

(4)患者取卧位,在弹力带辅助下踝关节做主动背伸运动