(踝关节功能位)
外伤后,踝关节要这样锻炼!
例如,简单的踝关节屈伸运动
好大夫在线 华英汇 > 踝关节扭伤后康复锻炼指导方法:每项练习在伸展
图片内容是:踝关节屈伸示意图
踝关节屈伸运动示意图 (第1页)
7. 小腿肌群锻炼.取坐位,踝关节进行屈伸运动.
脚踝扭伤的康复指南!
1)踝泵练习 即主动踝关节屈伸练习,缓慢,用力,最大限度,反复进行.
踝关节幅度适当的主动屈伸和被动屈伸 前掌幅度适当的主动屈伸和被动
(踝关节功能位)
外伤后,踝关节要这样锻炼!
例如,简单的踝关节屈伸运动
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7. 小腿肌群锻炼.取坐位,踝关节进行屈伸运动.
脚踝扭伤的康复指南!
1)踝泵练习 即主动踝关节屈伸练习,缓慢,用力,最大限度,反复进行.
踝关节幅度适当的主动屈伸和被动屈伸 前掌幅度适当的主动屈伸和被动