做自由深蹲时为啥总觉着杠铃压到脖子,弄得脖子疼?

技术贴如何完成一个标准的杠铃深蹲

私人教练的杠铃深蹲的女人

短发女强人痴迷杠铃深蹲硬拉,重量都不输男人,身材霸气又性感!

谁说深蹲杠铃只能扛肩上你不晓得的练臀怪招还有很多