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波速球训练经典动作

时间:2022-06-26 21:03:14作者:大毛

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波速球训练经典动作

波速球训练:破坏下肢的平衡,抬起对侧手脚肌发力.

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训练动作示范(视频时长:1分35秒)上面的视频中具体介绍了几种训练动作

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