全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考).

跑步全马半马10公里等级标准最全马拉松完赛配速表

半马与全马成绩究竟存在什么关系如何才能让跑步训练更加精细有效

马拉松配速表_半马配速对照表

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鸟巢半程马拉松官方成绩公告

2017年半马成绩单

标准如果你的完赛成绩远领先上面大众跑者的成绩标准,那就来对照下表

参加马拉松你还需要了解其他的配速知识: 1,长跑成绩等效时间对照表