马拉松成绩分段位全马半马共9段你在哪一段

半马与全马成绩究竟存在什么关系如何才能让跑步训练更加精细有效

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你的5公里,10公里和半马的成绩越好,那么在有氧基础打好后,你的全马

马拉松成绩对照配速表

马拉松配速对照表

全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考).

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