当然,考虑到也有一些跑友还没有跑过全马,男女九级段位成绩表这个

全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考).

马拉松配速对照表

跑步全马半马10公里等级标准最全马拉松完赛配速表

用 公里成绩推算马拉松成绩

马拉松成绩对照配速表

半马与全马成绩究竟存在什么关系如何才能让跑步训练更加精细有效

鸟巢半程马拉松官方成绩公告

等级表,快来对号入座 833x1746 - 390kb - jpeg 马拉松成绩对照配速表