用 公里成绩推算马拉松成绩

全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考).

跑步全马半马10公里等级标准最全马拉松完赛配速表

2017年半马成绩单

半马与全马成绩究竟存在什么关系如何才能让跑步训练更加精细有效

对比下中国田协网站上的近三年中国半马最好成绩排名(居然混进多名

快来对号入座 833x1746 - 390kb - jpeg 马拉松成绩对照配速表 500x

参加马拉松你还需要了解其他的配速知识: 1,长跑成绩等效时间对照表

第一次半马成绩单