时间:2022-08-15 05:25:16作者:大毛
竖脊肌:人体最重要最易劳损的一块肌肉
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瑜伽解剖竖脊肌让我们直立行走的英雄肌肉
注意:弯腰后直起身的时候痛,属于后仰腰痛 竖脊肌的起止点与功能
每次卷腹到一定次数竖脊肌都会疼,卷腹动作慢的时候身体还会抖,这是
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