髋关节被动外展时疼痛明显,内收肌抗阻试验阳性,"4"字试验阳性("4"

椎间盘突出症:下肢疼痛,无力,间歇

影响腰椎,骨盆,呼吸,腰方肌保护只需5步!

健身先健脑,健身知识科普之-保护自己的腰椎很重要_keep

如果由于竖脊肌无力而造成的腰背部疼痛可以练习蝗虫式,但是如果由于