《单腿前压腿》加辅具加强练习_压腿_link kids少儿中国舞考级培训

勾脚前压腿《步骤二》

伸坐压腿练习

仰卧起坐20个 宝贝儿们可以手抓裤子起噢 周六 1,前压腿3组,每组15个

坐姿前压腿10个2.练习小卷腰10个3.练习小房子10个4.小飞机10个5.