太极拳舌抵上腭的正确要求,练对了还可以美容养颜

为什么要舌顶上腭

舌部解剖图文

舌抵上腭咬紧牙牙齿到老刚刚滴

轻度:舌系带距舌尖2~3mm,舌体能部分卷起,但舌尖不能顶到上腭,舌体能