时间:2022-10-07 23:12:05作者:大毛
动作7 深蹲跳 10个
原创几个常用的徒手深蹲动作,练腿才是促睾激素的最好补剂!
深蹲跳
深蹲跳(10次/组)
5深蹲起跳no. 6俯卧撑交叉抬臂no.
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