时间:2022-10-13 04:20:56作者:大毛
手指朝下,伸直手臂 身体向左转
成熟的男人在床上伸胳膊后视图
双手握住矿泉水瓶,向上推举,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘关节与肩
2.吸气,最大限度踮起脚跟,手臂伸直,与地面平行.
上半身手臂向上伸直,双手互握,将身体弯向一侧,然后弯向另一侧,重复数
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