时间:2022-08-12 02:46:39作者:大毛
背阔肌拉伸
健身房练背靠"拉"!6个动作,紧致背部线条,让身姿更挺拔
背阔肌背部力量肌肉训练动作及图解
单臂哑铃划船练背阔肌,你做对了吗?
尤其是背阔肌,同时高位下拉也是一个简单易学的动作!
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