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男子年龄心率对照表

时间:2022-12-11 23:42:18作者:大毛

五毛美图【男子年龄心率对照表】包含最佳的减脂心率到底是怎么算出来的?,心率缩写,注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3公里全速,这份身体指数对照表太全了血压心率c反应蛋白赶紧收藏等图片的集合。
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儿童q-t值与年龄心率变化表.jpg

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我们正常心率每分钟60~100之间,跑步时不能超过年龄段的最大心率.

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五,其实最大心率不是 220 减年龄那么简单最大心率当然只会出现在极限

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快看看你的心率标准,在什么水平?

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不同年龄段跑者有氧跑与混氧跑所对应的心率范围

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