时间:2022-09-03 06:35:37作者:大毛
抗拉强度和硬度对照表
健身本人140斤想知道握推深蹲硬拉这几个动作应该达到多少才算不错
一个普通都市健康男性以工作业余时间训练,最高预期硬拉重量能达到
林妙可硬拉40kg是什么水平?
就翻译了第一个表格,后面的对照着看吧.
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