时间:2023-06-26 17:36:03作者:大毛
动作五:跪姿触胸俯卧撑
4.跪姿击掌俯卧撑
no.6 跪姿窄距臂伸展
原地俯卧撑 左右右腿/右手左腿垂直抬起(初学者可以跪姿俯卧撑降低
b:跪姿俯卧撑
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