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踝关节的屈伸运动图解

时间:2023-09-07 23:45:16作者:大毛

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外伤后踝关节要这样锻炼

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3 膝关节屈伸运动:将双下肢抬离床面在空中踩踏自行车.

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踝关节屈伸锻炼:踝关节用力,缓慢,全范围的跖屈,背伸活动.

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7. 小腿肌群锻炼.取坐位,踝关节进行屈伸运动.

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主动踝关节屈伸:"踝泵训练"

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