时间:2023-01-14 19:31:03作者:大毛
双盘膝:把左脚小腿架在右股上面,使左脚掌和右股略齐,再把右脚小腿牵
一个简单的动作检验你是否可以练习双盘
道教:求道之法,静为基先,心神已明,与道为一|道士|禅定|太平经_网易
四个瑜伽双盘打坐的修炼法图文实修
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