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坐立前屈

时间:2022-08-15 13:43:12作者:大毛

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坐立前屈

(坐姿单腿背部前屈式)

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坐立前屈,双腿往前延展,胸腔找膝盖,从髋部折折叠,保持3分钟

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坐姿前屈右

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做体前屈腰为什么会啪啪啪的响

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