时间:2023-01-07 02:16:09作者:大毛
做瑜伽四柱支撑最容易犯的7个错误尤其要注意
瑜伽四柱支撑做不好是因为手臂没力气吗
4 斜板式和四柱支撑
如果在斜板式中没有内收腹部,那么在四柱支撑时塌腰就会更加明显.
四柱支撑
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