【1】 舌骨肌群拉伸 【2】 肩胛提肌拉伸 【5】 斜角肌拉伸 【6】

10,胸锁乳突肌拉伸9,斜角肌拉伸8,斜方肌上部纤维拉伸7,头上斜肌拉伸6

拉伸上斜方肌

在这里跟大家分享斜方肌上束,斜角肌,胸锁乳突肌的拉伸松解方法,因为

胸锁乳突肌拉伸(可以带到斜角肌)