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髋外旋肌群
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动态解剖~髋外旋肌群
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大腿外展肌群抗阻训练之坐姿分腿
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动态解剖~髋外旋肌群
图片内容是:髋外展肌群
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髂胫束柔韧性不够以及髋外展肌群力量不足
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动态解剖~髋外展肌群
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而另一侧缠绕腿,因为需要绕过大腿,那就需要更好的髋外展肌群和髋外旋
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动态解剖~髋外展肌群
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使髋关节产生运动的肌肉共有5组,即短旋肌群(6块),内收肌群(5块),外展
髋外旋肌群
动态解剖~髋外旋肌群
大腿外展肌群抗阻训练之坐姿分腿
动态解剖~髋外旋肌群
髂胫束柔韧性不够以及髋外展肌群力量不足
动态解剖~髋外展肌群
而另一侧缠绕腿,因为需要绕过大腿,那就需要更好的髋外展肌群和髋外旋
动态解剖~髋外展肌群
使髋关节产生运动的肌肉共有5组,即短旋肌群(6块),内收肌群(5块),外展