男性体脂率对照图-图库-五毛网

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下面是男性体脂率和体型对照,先来看看自己在哪个范畴:所以首要目标

体脂率:男6-9% 女16-19%

举例:男性 25岁身高175cm 体重92kg 计算体脂率 ①先计算bmi值公式

人体的正常体脂率大概在 10-25% 之间(男性稍低,女性稍高),超出这个

74男性体脂率公式:体脂率=(a-b)÷体重(公斤)×100%其中a=腰围(公分)