时间:2022-09-14 09:28:36作者:大毛
不要小看了这一靠,这可是一个大秘密.
缓解脊椎骨的压力:我们在靠墙站立的过程当中,脊椎会紧紧的贴
每天靠墙站立5分钟,把大肚子推进去,做回小腰精
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