时间:2022-09-14 13:37:17作者:大毛
(1)靠墙姿势训练
靠墙站立瘦身
左图正常站立,右图为了把头贴到墙,出现了挺胸动作.
靠墙站立的准备与站立后的放松
最后,如果你有驼背,或者只是想练仪态,最简单的方式,就是靠墙站立.
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