【坐立搬旁腿】

坐搬旁腿

地面搬旁腿练习 每个步骤我们都非常清楚!并且努力得做到最好!

我们搬腿是认真滴

5伸坐绷脚侧 6伸坐勾脚侧面 7压前腿 8压后腿 9竖叉 10横叉 11搬前腿