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燕式拉伸

时间:2023-07-31 04:50:40作者:大毛

五毛美图【燕式拉伸】包含手扶椅背,燕式平衡,8秒/x3,瑜伽燕式.,低头看向地板,把手放在头上轻轻向下压,在颈部后侧有拉伸感.,燕式平衡:身体与地面平行,双手张开与地面平行,一侧腿抬起与地面平行等图片的集合。
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b3-a1燕式平衡

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平衡性功能训练燕式平衡

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3,燕式拍击

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燕式平衡 保持15秒

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