仰卧位: (一)仰卧位: 1,去枕仰卧位 , 2,中凹卧位 , 3,屈膝仰卧位

仰卧位,双腿屈膝 吸气,骨盆向前倾 呼气,骨盆向后倾 双肩放松,练习12

步骤: 先仰卧平躺,双脚屈膝,脚掌,手心贴地.

仰卧位

仰卧位滑墙 另一只好腿可做辅佐动作,帮忙完成来回的动作.

5,关节活动度训练 动作要领:取仰卧位,屈髋屈膝,每日1次,每次15-20min

③ 仰卧,伸直脊椎,屈膝;收

上举;患侧下肢屈髋,屈膝,并用枕头垫起;健侧肢体自由位

开始姿势:仰卧位,健腿伸直,患腿屈髋,屈膝,双手抓住膝部.