说到成因,就不得不说我们的髂腰肌,髂腰肌过度紧张是骨盆前倾的"罪魁
一旦出现髂腰肌紧张或无力,便会导致肌肉软组织的损伤或者造成临床
我们可以吧骨盆想象成一个水桶,后侧提桶的力量强大(竖脊肌紧张),前侧
首先,我们得先知道髂腰肌在哪里,再去知道为什么髂腰肌会紧张无力
图片内容是:髂腰肌紧张
(骨盆前倾位,髂腰肌缩短紧张无力)因为对于久坐的人来说,如果是骨盆
这是髂腰肌紧张会造成人体的痛点分布.
髂腰肌
大腿前侧突出,也是髂腰肌紧张的原因造成的.
髂腰肌的紧张不仅会限制髋关节后伸的功能,也会影响髋关节屈