心率, 可以通过摸一分钟脉搏来测,也可以佩戴心率带,心率表,手环等
减脂心率=(220-年龄-静态心率)×(65%~75%) 静态心率
懂心率才是跑步达人:如何找到跑步适宜心率
用心率来把控轻松跑是一种靠谱的方法
健康| 这份身体指数对照表,太全了!血压,心率,c反应蛋白…赶紧收藏
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