心跳80左右人的寿命
用心率公式计算(220-年龄=最大运动心率),中等强度也就是心率达到最
心跳频率与年龄对照表降低心率的最快方法各年龄段心率正常值
静息心率)* 60% 静息心率 (6)对于最大心率,220减去年龄的计算
图片内容是:年龄心率对照表心跳
储备心率是确定运动强度的较好方法,储备心率=220-年龄-安静心率
展开全部 85次到90次左右,详细请看图片,年龄越大,心率越低
儿童正常呼吸心跳频率是多少
注:最大心率可以采用220减去年龄,但最好采用实际测试,比如3
下面这个表就是各年龄段有氧运动的心率参考表,所谓靶心率就是安全