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等长收缩运动

时间:2022-10-12 04:37:29作者:大毛

五毛美图【等长收缩运动】包含股四头肌等长收缩练习,(股四头肌等长收缩:10秒/组,每天 8-10 组,每组间隔 秒),等长运动,术后0-2天,主要通过肌肉等长收缩,促进血液循环,防止肌肉萎缩和下肢深等图片的集合。
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6,腰背肌等长收缩训练

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