舌顶上颚位置-有图
舌顶上颚的五个技巧mewing
将舌头翘起,舌尖抵上颚,可以看到舌底上下各有一条络脉.
舌头顶上颚
图片内容是:舌尖顶上颚
舌抵上颚缓头痛
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八段锦,五禽戏,易筋经等内家拳以及静气功等时,舌尖须轻轻抵住上颚
舌头顶在上颚我们的嘴唇闭拢,牙齿轻合是在放松状态下正常的鼻呼吸
张至顺道长所说的修炼舌不抵上颚才是真的修炼方法么?